| Ну чтож. Сходил я на второе занятие по ораторскому искусству.
Чувствовал себя поспокойнее, однако снова перед выступлением испытывал страх, сходный с тем, когда стоишь на краю обрыва или крыше дома, и под ногами пропасть - ноги дрожат, в груди пустота какая-то и лёгкость..
Но тем не менее, помогает чувство того, что я уже знаю - когда преодолеваешь страх (особенно если он сильный) - потом становиться так здорово и нестрашно, такое облегчение, что хочется жить с удвоенной энергией!
Насчет самого занятия - снова была вводная часть вначале, ведущий рассказывал о том, как нужно преодолевать срах (концентрация на нём, снижением значимости аудитории, настройка на позитив и т.п.), после чего разбились по парам и рассказывали друг-другу выступление (репетировали), а потом говорили кто и какие заметил недостатки в выступлении. Потом рассказывали своё выступление (уже скорректированное) перед аудиторией в девять человек.
Потом было чаепитие, а затем очень интересное упражнение - разбились по четыре человека, двое стали напротив друг-друга и рассказывали стихи (любые, восемь строчек), по очереди. То есть первую строчку первый, первую строчку второй, потом вторую строчку первый, вторую строчку второй, и так все восемь строк. Задачей двух других людей в четверке - как можно больше мешать рассказывать эти стихи. Задача - поймать состоянии при выступлении, когда глубоко всё равно, что происходит вокруг - тебе нужно сделать выступление, и ты его делаешь. Ну,поймать такое состояние мне удалось:)
После чего ведущий дал задание на следующее занятие - подготовить выступление на вольную тему на три минуты, учитывая все выданные на занятии рекомендации (сильнее всего прорабатывать вступление и заключение, основная часть не так уж и важна, управлять голосом, репетировать, при выступлении контактировать глазами с аудиторией, жестикулировать) и мы разошлись.
PS: ААА, да, ещё было интересное задание - восемь человек сидят на стульях, один перед ними выступает (на абсолютно произвольную тему), и делает контакт глаз с каждым из слушателей (на пару секунд). Все слушатели, как только контакт установлен, поднимают руку, если 10-15 секунд контакта не было - руку медленно опускают. Цель - контролиовать аудиторию. Я после того упражнения понял, что много смотрю в пол и из поля зрения у меня выпадает правый сектор аудитории (мало внимания туда).
Вот и всё на сегодня.
|
